Teetkö töitä pääsääntöisesti kotona?

Miten edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia etätyöarjessa?

Etätyötä tehdessä on työ ja vapaa-aika toisinaan vaikea erottaa ja kotoa työskentely voi tuntua yksinäiseltä. Miten voisit edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, jotta jaksat arjessa paremmin? Entä haluatko löytää uusia työskentelytovereita keiden kanssa lähteä tekemään töitä Seinäjoella sijaitseviin työskentelytiloihin? Jos nämä herätti mielenkiinnon, niin tapahtuma on tarkoitettu juuri sinulle!

Olet lämpimästi tervetullut verkostoitumaan etä- ja hybridityötä tekevien henkilöiden kanssa. Verkostoitumisen lisäksi saat konkreettisia vinkkejä arkeesi ja tietoa etätyöpisteistä Framin alueella. Ständikierroksella pääset tutustumaan eri toimijoiden tarjoamiin palveluihin ja tuotteisiin, jotka voivat auttaa sinun etätyöarkeasi. Mukana olevat toimijat julkaistaan myöhemmin.

Ohjelma

14:00 Rekisteröityminen, tarjoilut ja ständikierros

• Vapaata verkostoitumista tarjoilujen parissa
• Ständeillä eri toimijoita esittelemässä etätyötä helpottavia tuotteita ja palveluita. 

14:30 Tervetulosanat 

14:35 Kokonaisvaltaista hyvinvointia etätyöhön / Katja Leppämäki, Virkistämö Oy

• Puheenvuorossa käsitellään mm. työn ja vapaa-ajan erottelua, itsensä johtamista, palautumista sekä uneen vaikuttavia tekijöitä. 

15:30 Kysymyksiä

15:40 Speed Connecting 

15:50 Fysioterapeutin vinkit ergonomiseen työskentelyyn

16:20 Etätyöpisteiden esittely

16:35 Vapaata verkostoitumista ja ständikierros

• Ständeillä eri toimijoita esittelemässä etätyötä helpottavia tuotteita ja palveluita. 

17:00 Tapahtuma päättyy

Puhuja

Katja Leppämäki, Virkistämö Oy Univalmentaja, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja työkyvyn asiantuntija, sertifioitu coach LCAF®, fysioterapeutti Yamk.  Katja on toiminut urallaan erilaisissa tehtävissä toimihenkilönä, esihenkilönä sekä asiantuntijana kuntoutuksen ja työterveyshuollon kentällä. Hänen yrityksensä Virkistämö tarjoaa työhyvinvointiin ja työkykyjohtamiseen uutta näkökulmaa palautumisen sekä unen merkityksen kautta.